出典元：スポニチアネックス
元監督でOBの古田敦也氏がヤクルトの沖縄・浦添キャンプで今月5日から1週間、臨時コーチを務めた。1年前に死去した野村克也元監督から最も薫陶を受けた同コーチは捕手陣を中心に精力的に指導。石川、小川ら主力だけでなく、奥川ら若手のボールも受け、惜しみなくアドバイスを送った。
担当記者として「古田イズム」がチームに浸透していく様子を連日記事にしたが、現役選手にも周囲に好影響を与えるレジェンドがいる。青木宣親だ。
宮崎で合同自主トレを行っていた1月上旬、新型コロナウイルスに感染した村上の濃厚接触者と認定された。メンバーの西浦、塩見、宮本、中山とともに2週間の隔離生活。ホテルの部屋では素振りもスローイングもできなかった。調整に大幅な遅れが出ると思いがちだが、青木はマイナスとは捉えなかった。
「“ちゃんとしたトレーニングをしておけば、必ず技術に落とし込むことができる。絶対マイナスじゃない。できることは絶対あるから、意識して自分の体を変えられるようにやっていこう”と隔離中ずっと、みんなに言ってました」
メジャーでも活躍したプロ18年目のベテラン。その経験値からメンバーにトレーニングの重要性、己の体を知ることなどをLINEで説き続けた。インストラクターの指導の下、リモートトレーニングも実施。自重を利用して体幹や筋力トレーニングに励んだ。効果はすぐに現れた。
「朝起きるときに必ず背中が痛いと言っていた選手が、最後の方は“痛くなくなりました”と。そういう変化はあった。自分も本当に振り始めたのは、キャンプに来てからですけれど、いい感じで振れている。トレーニングの重要性を多分、彼らもわかったと思う。自分の体を知ることはすごい重要」
まずは己を知れ。野村元監督の教えにも通じる。ノムラやフルタだけでなく、ヤクルトには「アオキの考え」も浸透している。（記者コラム・青森 正宣）
ピアノ初心者の６０代男性が、
わずか30日で「第九」を弾けた方法とは？
ピアノ初心者の６０代男性が、
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あなたは「第九」や「歓喜の歌」と呼ばれる曲の
作曲した人を、ご存知でしょうか？
「第九」は年末にもよく合唱などで歌われていて
有名なクラシック曲なので、ご存知の方も多いでしょう。
この曲は、“楽聖”つまり、“きわめてすぐれた音楽家”と呼ばれる
ベートーヴェンが晩年に完成させた名曲です。
正式名称を「交響曲第九番」と言います。
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