【ロッテ】清田22キロのダンベル購入し自宅トレ「積極的に筋トレを行いました」(スポーツ報知)

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ロッテの清田育宏外野手(34)が29日、ZOZOマリンスタジアムで自主練習を行い、キャッチボールやマシン打撃、ランニングなどで1時間半汗を流した。

 チームは27日から「3密」を最小限にすることを前提とし、1組4人の20組に振り分けられ、自主練習を再開。再開するまでの活動休止期間は自宅で体幹やチューブトレ、ウェートなどを行いトレーニング。さらには「22キロのダンベルを買って自宅で積極的に筋トレを行いました」と体作りを重点的に行っていたことを明かした。

 「一昨日(27日)に自主練習が再開になって久々にボールを打ちました。今日もマシンで打ち込むことが出来ました」と久しぶりの球場練習に充実した様子だった。

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