ネーサン・チェン、強さの秘密は10時間睡眠「しっかり寝れることが自信にもつながる」(スポーツ報知)

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出典元:スポーツ報知

フィギュアスケート男子で北京五輪金メダリストのネーサン・チェン(米国)が6日、都内で寝具メーカー「エアウィーヴ」の22年度事業戦略発表会見に登場した。

 チェンは、北京五輪でも同社のマットレス使用。「(五輪でも)このおかげで、いい睡眠をずっと取ることできた。慣れたものでしっかり寝ることができて良かった」と感謝した。

 アスリートにとって、食事やトレーニングと並んで睡眠は重要。チェンは、「トレーニングばかりに注目がいきがちだが、いかに早く回復するかが大事。疲れが取れなければ、ハードなトレーニングはできない。10時間は睡眠を取るようにしています。競技ではしっかり寝れることが自信にもつながる」と語った。

 今後は日本、米国でのアイスショーに出演後、夏頃にはエール大に復学予定。競技については明言しなかった。

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