【オリックス】T―岡田、イチ流トレの効果実感「体の感じはいい」(スポーツ報知)

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出典元:スポーツ報知

オリックスのT―岡田外野手(33)が4日、初動負荷トレーニングを取り入れていることを明かした。同学年の海田の勧めもあり、昨年12月に初めて導入。5年ぶりの規定打席へ、じわじわと効果を実感中だ。

 「体の感じはいいし、体幹がしっかりしている。可動域も広がっています」。筋肉の柔軟性を保ち、関節の可動域を広げるなどの効果が期待できる初動負荷トレ。イチロー氏(マリナーズ球団会長付特別補佐兼インストラクター)が先駆けとなったのは有名で「パフォーマンスアップにつながると思う」と前を向いた。

 昨季は115試合で打率2割4分1厘、17本塁打、63打点。得点圏打率は2割9分6厘だったが「率もですし、もっとチャンスで強くありたい」と自己採点は辛口だ。新年、兵庫県内の神社で引いたおみくじは中吉。「欲を出したらダメ、と書いてあったので」と冷静さも忘れなかった。

 この日は大阪・舞洲の球団施設開きに合わせて自主トレ。「確実性が上がれば、また信頼してもらえる。やるべきことをブレずにやっていきます」と決意を新たにした。全試合出場すれば17年以来2度目。イチ流に触れ、新境地を切り開く。(長田 亨)

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